17岁记忆力差，专注力下降怎么办
2021-08-12 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：之前玩手机，导致记忆力和专注力下降，有没有什么补救工作啊，要高考了，提不起来记忆力和专注力好慌
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满意答案
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- 孟令栋 主治医师
- 扬州市中医院
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，主要就是平时注意休息，不要劳累，平时注意避免压力太大，放松心情，保证充足的睡眠，多吃一些鱼虾牛奶，大骨头汤，多吃一些高钙高营养的食物。平时注意多吃一些核桃营养脑细胞。主要就是平时学习的时间不要太长。
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2021-08-13 09:12
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