48岁到更年期了吗？
2021-08-12 1人回答
年龄：48岁
健康咨询描述：48岁到更年期了吗？
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- 李春一 主治医师
- 保定市第一中医院
指导意见：
更年期的时间不是固定的，每个人不一样，更年期失眠除药物治疗外，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，要自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，在饮食上要加强营养，多吃点豆类食品在选择用药时可通过中医进行治疗调理，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等
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2021-08-12 20:33
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