外侧副韧带损伤怎么锻炼？
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：外侧副韧带损伤怎么锻炼？
免费咨询
满意答案
-
- 李勇 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
在日常生活中要避免负重，避免劳累，减少活动量，可以适当的进行体育锻炼，要加大钙剂和维生素d的摄入，补充日照时间，可在损伤处热敷，将受伤的腿伸直，然后慢慢抬高，也可通过骑自行车进行练习。
投诉
2021-08-12 20:53
韧带损伤疾病百科
韧带损伤（ligament，in...
如何预防前十字韧带损伤
伤病猛于虎，多少优秀的运动员之所以没
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识