右侧踝关节外侧韧带损伤
2021-08-12 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：咨询医生怎么锻炼关节，怎么能消肿。腿子一粗一细怎么回事。应该如何保护与锻炼呢？
满意答案
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- 李宏 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
踝关节外侧韧带损伤，建议你至少要休息四周左右的时间，不要长时间站立，不要过度的行走，尽量先不要进行剧烈的运动，四周以后可以慢慢的增加一些功能锻炼，可以进行踝关节的屈伸运动，慢慢的转动踝关节。
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2022-11-08 10:11
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