2021-08-12 1人回答
健康咨询描述:跑步对高血压有什么好处?
满意答案
指导意见: 高血压的患者在平时生活中一定要注意生活方式的调节,跑步等运动方式可以辅助地进行降低血压。如果患者能长期坚持每天半小时以上的中等强度跑步,可以将血压降低4-9mmHg。患者在跑步之前一定要注意控制好血压。
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