高血压跑步有好处吗
2020-11-26 1人回答
健康咨询描述：高血压跑步有好处吗
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满意答案
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- 卢建敏 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
是的，高血压跑步是有好处的。可以缓慢的跑步进行有氧运动，可以降低血容量，还可以减肥。注意，跑步一定要适度，每周要进行3~5次40分钟以上的慢跑。可以通过慢跑的降低热量控制血压。
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2023-01-02 08:33
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