减肥期间麻辣烫可以多吃吗
2021-08-13 1人回答
健康咨询描述：减肥期间麻辣烫可以多吃吗
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
减肥期间一定要严格控制饮食，不能吃辛辣刺激性的食物，会增加胃肠道负担，使消化功能减弱，从而影响减肥效果，期间是不能吃麻辣烫的。在减肥期间要多吃富含膳食纤维的粗粮，吃一些低脂肪，低热量的食物，比如苹果，酸奶，西瓜，西红柿等，对于减肥效果都很好。对于一些油炸类的食物以及碳酸饮料，咖啡等饮品都不可食用，都会增加身体摄入的能量，影响减肥效果。
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2021-08-13 07:14
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