猪肝热量高吗减肥能吃吗
2021-08-13 1人回答
健康咨询描述：猪肝热量高吗减肥能吃吗
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
减肥期间吃猪肝热量比较高，每100克的猪肝所含的热量大概是在129大卡左右，所含的脂肪大概是3.5克，需要运动15分钟左右才能够消耗掉，如果适当吃一些能够补充身体的能量，并不会影响减肥效果。但如果吃过多的猪肝，会导致身体摄入过高的热量，如果没有能够及时进行消耗的时候，会长时间堆积在体内转换成脂肪。在吃猪肝的时候，尽量选择比较清淡的方式进行烹饪。
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2022-08-19 17:18
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