只吃火龙果减肥可以吗
2021-08-13 1人回答
健康咨询描述：只吃火龙果减肥可以吗
满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
光吃火龙果不吃饭当然是能减肥的，就跟普通的单一饮食减肥法一样，只吃火龙果会大幅度的降低食物的热量。由于没有摄取盐分，身体会出现脱水症状，因此，体重会快速下降。
但是脱水减肥法都有一个弊端，就是减得快，反弹也快。特别是有些人恢复饮食后不注意控制食欲，暴饮暴食的话，体重甚至会比之前更胖。因此，结束减肥后还是需要适当控制饮食，并且加强运动，否则难以保住减肥成果。
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