2021-08-13 1人回答
性别:女
健康咨询描述:孕妇缺锌缺钙吃什么
满意答案
病情分析: 孕妇在怀孕期间,需要补充钙和锌,可以通过钙片和锌片来补充,日常生活中可以多吃含钙高的食物,比如牛奶鸡蛋,豆制品,虾皮等等含锌比较多的食品主要是海产品和动物的肝脏,患者也可以适当的外出,多晒太阳也能够促进钙的吸收
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