2021-08-13 1人回答
性别:男
健康咨询描述:平时吃什么果蔬能保护眼睛?
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病情分析: 你好:保护眼睛平时可以吃蓝莓,能增加眼部的血液循环维持眼压的正常工作蓝莓里面含有花青素,能够减少眼部疲劳提高视力,还有圣女果里面含有丰富的维生素c和维生素p具有抗氧化的能力,防止基因突变的现象,如果用眼过度的话,也可以适当的吃一些香蕉,能够改善视力,对眼干眼涩可以起到缓解的作用。
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