肉类可以缓解疲劳吗？
2021-08-13 1人回答
性别：男
健康咨询描述：肉类可以缓解疲劳吗？
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满意答案
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- 齐晨越 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
肉类有一定缓解疲劳的作用，肉类属于高蛋白的食物，可以补充体内损失的能量，另外我们可以适当的吃一些豆制品，谷类的食物，因为碳水化合物是大脑能量来源，维持血糖的含量，有效的来补充营养，抗疲劳。
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2021-08-13 12:14
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