男人如何减肚子
2021-08-13 1人回答
健康咨询描述：男人如何减肚子
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。另外坚持适当的锻炼，有氧运动和力量运动集合在一起，达到中等强度。在运动的时候可以说话，不能唱歌，要达到微微出汗、微微喘的状态！
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2021-08-13 13:59
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