严重失眠如何治比较的好啊
2021-08-13 1人回答
性别：男
健康咨询描述：严重失眠如何治比较的好啊
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
严重的失眠这种问题想要进一步解决和治疗的话，首先需要规律作息，适度运动，转移精力和注意力。并白天少睡觉，睡前少看手机电脑。不要让自己的精神过度紧张兴奋，必要时接受相应的药物干预治疗。
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2021-08-14 08:12
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