适量吃大豆能否润肠通便呢？
2021-08-13 3人回答
性别：男
健康咨询描述：适量吃大豆能否润肠通便呢？
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满意答案
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- 岳林芳 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
大豆也叫做黄豆，当然是有一定的润肠通便的作用，大豆的养生功效是非常多的，能够预防心脑血管疾病，能够调理更年期综合症，此外大豆对乳腺癌，前列腺癌也有一定的良好的防治效果。
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2021-08-13 16:47
其他答案 (2)
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：适量吃大豆能够润肠通便，大豆之中含有丰富的膳食纤维以及低聚糖，能刺激胃肠功能，适量食用能够有效的起到润肠通便的作用，但不宜多吃，吃多了容易造成腹胀，反而加重便秘，避免平日要多吃一些粗纤维及润肠通便的食物，多喝水，多运动，经常顺时针按摩腹部，养成每天定时排便的习惯。
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2021-08-13 17:04
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
适量的吃大豆是有润肠通便的作用的，日常生活中饮食还是要注意清淡，不要太过于有，你这样的话可能会造成便秘的情况，也可以多吃一些富含膳食纤维的食物或者是蔬菜。
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2021-08-13 16:10
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