怀孕可以吃鸡吗？
2021-08-13 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怀孕可以吃鸡吗？
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满意答案
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- 张名媛 主治医师
- 马鞍山市人民医院
指导意见：
怀孕之后可以吃鸡肉，孕期是女性一生中比较特殊的阶段，由于妊娠引起全身各个系统变化以及胎儿生长发育的需要，无论从饮食营养还是生活习惯上都与非孕期不同。饮食上需要适当增加营养，鸡肉中含有大量蛋白质、氨基酸，并且比较容易消化，属于孕期比较理想的食物，只要保证鸡肉新鲜、来源正规是可以在孕期食用的，尤其在孕早期早孕反应明显的阶段应选择孕妇喜好的烹调方式，如煮汤、清蒸等。但任何食物都不能过多食用，应注意避免暴饮暴食以免增加胃肠负担，需防止体重增加过快。孕期还应该多进食新鲜蔬菜、水果、谷物、豆类等，避免出现营养不均衡的情况。
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2021-08-13 18:07
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