2021-08-13 1人回答
健康咨询描述:打完玻尿酸可以减肥吗
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病情分析:
没有任何联系的,其次,脂肪是燃烧,不是吸收。如果你担心,可以过个10来天再减肥。因为减肥需要两方面,一方面运动,一方面,一方面控制饮食。如果1周多不能运动,建议10天以后再运动减肥,任何运动都会出汗的,你这就节食减肥,不建议的。会造成营养不良,内分泌失调,月经不调,而且反弹厉害。你这个还正常吃,就是节食减肥,1.饮食低盐少油清淡饮食;2.避免甜食零食,如糖果、巧克力、糖果、蜜饯、薯片、膨化食品及含糖含酒精饮料都要尽量避免;3.多摄入新鲜蔬菜水果;4.可以适量增加摄入豆制品;5.避免熬夜,晚上避免饮茶咖啡、睡前洗热水澡或泡脚,饮奶,促进睡眠。