腹部怎样才能减肥
2021-08-13 1人回答
健康咨询描述：腹部怎样才能减肥
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
首先需要全身减肥，通过运动和饮食的方法达到去除身上多余脂肪，以及在内脏囤积的脂肪减脂。先要减去内脏和腰腹的脂肪，以后再进行腰腹部肌肉锻炼，进行腰腹部的塑形，可以做卷腹，平板支撑等运动。
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2021-08-13 20:37
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