2021-08-13 1人回答
健康咨询描述:吃什么食物补充维生素B12?
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病情分析: 可以吃动物的肝脏,肾脏,牛肉,猪肉,鸡肉,鱼肉,海鲜类牛蛋,露娜乳制品葫芦岛维生素b12,不易被吸收,大部分是经小肠吸收。人体维生素b12,需要量极少,只要正常,饮食一般不会缺乏。
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