吃什么补充维生素b12
2022-07-20 1人回答
健康咨询描述：吃什么补充维生素b12
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满意答案
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- 惠丽超 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
补充维生素B12可以在饮食中适当的吃点牛肉或者是喝点牛奶，吃点鸡蛋吃点腐乳，也可以通过维生素B12的药物进行补充，但是需要在身体有症状需要的时候服用，也可以吃点猪肝，鸡肝吃点动物的内脏。
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2022-07-20 17:45
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