怎样吃粗粮才能避免肠胃不适？
2021-08-13 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怎样吃粗粮才能避免肠胃不适？
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满意答案
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- 李国宏 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
粗粮，健康营养也要合理，饮食合理搭配循序渐进的吃，不要突然怎么加或者是减少粗粮的使用会引起肠道不适反应，对于平日里以肉食为主的人来说，为了肠道可以尽快的适应才增加粗粮，进食时要循序渐进，不宜操之过急
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2021-08-13 21:50
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