减肥晚餐可以吃蒸紫薯吗
2021-08-13 1人回答
健康咨询描述：减肥晚餐可以吃蒸紫薯吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥期间可以吃紫薯，紫薯是一种营养价值比较高的食物，而且含有的脂肪量比较少、口感比较好，还有大量的膳食纤维可以起到防止便秘的作用。另外还可以为身体提供足够的维生素和矿物质，所以说在减肥期间这些营养物质适当的摄取对人体绝对是有益的，一定要注意。
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2021-08-13 22:15
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