2021-08-13 3人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:过年到现在,一闲下来或者晚上就会想很多事情,胡思乱想,睡不着,脑子里总是出现自己很绝望难过,从很高的地方跳下去了,或者被车撞了
满意答案
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,对于你现在表现出的这些症状,最主要的考虑应该是存在有焦虑抑郁的状态
指导意见:
因为睡眠出现障碍,很容易导致精神心理方面出现疾病,比如想焦虑症,抑郁症,所以针对你目前的情况,建议你一定要引起足够的重视,应该选择到正规医院的精神心理科去诊治,医生会根据你的病情给你制定相应的治疗方案,只要你能够积极的配合治疗,就能够逐渐的好起来的
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的表现,过年到现在一闲下来或晚上就会想很多事情,胡思乱想,睡不着觉,可能是经历太多事情导致抑郁,焦虑情绪的。
指导意见:
首先应该自己明确病因采取针对病因进行调理,把心里面压抑事情全部释放出来,遇到事情多和家人朋友沟通交流,不要刻意去考虑太多事情,学会调整自己心态放松自己,必要时到医院咨询心理医生的。
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑与你的性格因素,近期经历影响,精神压力过大,环境影响等都有一定的关系。
指导意见:
建议你进行积极的自我调整,不要有太大的精神压力,尽量放松心态,多想事物积极乐观的一面,可以适度做些放松身心的事情来调整自身状态,多与人沟通交流来帮助缓解压力。一旦有不必要的想法出现,可以马上做一些其他的事情来转移注意力,以免强化问题。