想减肥怎样控制食欲
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：想减肥怎样控制食欲
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
想减肥的话，这种情况其实控制食欲也是很重要的，并不是说鼓励患者去过度节食而是这种情况减少患者的摄食量，保持七成饱的八成饱左右就可以了，所以这种情况其实最主要的还是需要通过饮食和运动的建立信心是最主要的。
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