补钙可以健骨骼吗？
2021-08-14 1人回答
性别：女
健康咨询描述：补钙可以健骨骼吗？
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满意答案
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
补钙可以保护人体骨骼。如果人体中钙含量不足，骨骼就不能保持坚硬。从童年到青春期是骨骼积累的时期，对钙的需求很大。如果青春期摄入足够的钙，峰值骨量可以有效增加。成年期骨量积累缓慢，但胃肠道功能完美。此时，补钙性价比高，肠道钙吸收率高。老年人，尤其是绝经后妇女，会发生大量骨丢失。骨质疏松症很容易发生。
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2021-08-14 07:36
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