骨质疏松吃什么好啊
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松吃什么好啊
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- 赵春朋 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
骨质疏松的患者可以多吃一些富含钙质的食物。比如牛奶，豆制品，海带，紫菜，坚果等。尤其是牛奶含钙量比较丰富，可以多喝一些。多吃一些新鲜的水果和蔬菜。需要适当的进行锻炼。平时可以经常去户外晒太阳。可以有助于钙的吸收。
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2021-08-14 06:57
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