怎样减肥不会有赘皮
2021-08-14 2人回答
健康咨询描述：怎样减肥不会有赘皮
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满意答案
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- 姜静 副主任医师
- 咨询：6936人
病情分析：
平时养成一个科学减肥办法，每天坚持规律性饮食，坚持做1到2个小时运动锻炼，避免在运动后大量补充热量，减肥期间避免食用一些高热量食物，避免身体脂肪的反弹。在发现有赘皮症状时应及早就医，在医生的指导下进行治疗和调理。
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2021-08-14 07:38
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥避免出现赘皮的方法是慢慢的减，不要通过采取吃减肥药或者过度节食等方法快速瘦身，否则就会导致皮下脂肪和水分。快速消失导致皮肤失去弹性，从而出现赘皮，甚至还会影响健康，平时可以采取最佳的减肥方式，把运动和饮食结合起来，坚持进行有氧运动，保持饮食清淡，小吃油炸食物和高糖食品等。
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2021-08-14 07:30
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