胸式呼吸法怎么做
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：胸式呼吸法怎么做
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满意答案
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- 窦金涛 主治医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
你好，胸呼吸也称为相似呼吸法，这种呼吸方法完全依靠肋骨的侧向扩张来吸气，并使用肋间外部肌肉来提升肋骨以扩大胸腔。此外，吸气时，肩膀抬高，呼吸被浅吸，因此，也被称为肩式呼吸法、锁骨式呼吸法或高雄式呼吸法等，许多人只习惯胸部呼吸，这种呼吸方法主要依靠胸部的扩张和收缩，横膈膜的运动相对较小。
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2021-08-14 07:25
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