一天吃两个苹果可以减肥吗
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：一天吃两个苹果可以减肥吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥一定要饮食和运动结合，不能只节食，要说一天吃几个苹果能减肥的话，实际上是要根据每个人的自身情况来讲的。一般的减肥情况下，一天吃三个苹果最好了。都要在饭前吃哦，这样以来苹果占据了胃里面的容量，人们吃的主食自然就会少一些，久而久之，肯定体重就能稍稍下降的。
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2021-08-14 07:38
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