一天吃几个苹果可以减肥？
2021-07-18 1人回答
健康咨询描述：一天吃几个苹果可以减肥？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
一天可以吃1~3个苹果。促进肠胃蠕动，有助于减肥。减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，也不要吃热量高的食物，同时也要适当的进行一些体育锻炼，也能够减肥。
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2021-07-18 07:06
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