一年四季应该怎样养生？
2021-08-14 1人回答
性别：男
健康咨询描述：一年四季应该怎样养生？
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满意答案
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- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
养生主要就是一日三餐，生活起居方面的调理，日常生活起居时间要有规律，平时不能熬夜，保证充足的睡眠时间，三餐要合理的搭配饮食，进餐习惯要有规律，要定时定量，吃一些清淡有营养好消化的食物即可。
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2021-08-14 08:00
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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