凉拌红薯粉可以减肥吗
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：凉拌红薯粉可以减肥吗
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
你好，减肥可以吃凉拌红薯粉条，减肥效果最明显的莫过于控制饮食，多加运动，限制每日所有食物的总能量，保证其他营养素的充足供给。建议饮食清淡，多吃促进肠蠕动的富含纤维的食物。另外建议养成规律的作息时间，减轻生活压力，适当运动，注意劳逸结合，注意休息。
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2021-08-14 10:10
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