2021-08-14 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:一件事情都要重复想很多次,还会自言自语,以前从来都不会,现在每天这样,有一天发现自己对着镜子都在自言自语,自从生了孩子之后就像这样会不会是精神压力太大了。
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病情分析:
你这种情况可能是由于产后一些抑郁情绪发作所引起的,长期的处于一种抑郁感和焦虑感,一定要注意让自己多做做运动,多想一些开心的事。
指导意见:
转移注意力到其他的事情上,尽量的让自己放松下来,多听听轻松的音乐,多做做运动,转移注意力到其他的事情上。