2021-08-14 1人回答
健康咨询描述:减肥可以吃绿皮甜瓜吗
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指导意见: 减肥期间是可以吃绿皮甜瓜的,但是尽量不要在晚上吃甜瓜,因为甜瓜的含糖量相对较高,即使晚上只是1个甜瓜,不吃其他食物,也会增加糖的摄入,对减肥带来一定的影响,而且甜瓜在人体的消化时间在1-2个小时,是比较难消化的。
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