减肥早餐可以吃腰果吗
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：减肥早餐可以吃腰果吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
腰果中的脂肪含量还有热量是非常高的。而脂肪是人体内最重要的储存物质，一般来讲去脂肪在某种意义上是能量并没有减少。体内的能量也不是因为脂肪的减少而流失，而是转换成了另外一种能量。比如说转换成了运动时的机械能。每100克腰果的热量大约为552大卡。所以在减肥期间食用腰果的一定要不能多吃。
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2021-08-14 10:09
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