老年人骨质疏松怎么食疗
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：老年人骨质疏松怎么食疗
满意答案
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- 王洪光 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
老人骨质疏松可以多吃一些富含钙量高的食物。多吃一些瘦肉，还有动物的肝脏，多吃一些牛奶豆制品，虾皮。适当的补充维生素B促进钙的吸收，日常生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，适当的进行运动，多晒晒太阳。
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2021-08-14 11:44
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