2021-08-14 2人回答
性别:女
健康咨询描述:山药可以调节体内的酸碱吗?
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病情分析:
山药是一种蔬菜及富含微量元素氨基酸等营养物质,具有调节免疫,增强体质,调节酸碱平衡降血糖等作用,适量摄入山药有助于自身健康,可以增强体质,提高机体免疫力。
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指导意见:
山药适合酸性体质人群,能够中和酸性物质,促进机体健康。山药能够助消化、健脾益胃,里面有多酚氧化酶、淀粉酶等多种物质,能够帮助脾胃消化吸收,属于平补脾胃的一种食品,可以作为药食两用