筋膜炎可以拓展运动吗
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：筋膜炎可以拓展运动吗
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- 王铁志 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
筋膜炎是能做拉伸动作，可以进行正确的背部拉伸锻炼，以改善下背部的肌肉张力，并改变或纠正腰部的力量线，从而增加腰部韧带的弹性并缓解临床症状。对于特定的背部伸展运动，可以指示患者仰卧，然后抬高下肢的一侧，同时保持膝盖笔直10-15秒。
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2021-08-14 13:04
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