怎样可以减肥快点
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：怎样可以减肥快点
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
目前最有效最快捷的减肥办法就是采用运动加节食的办法，如果你要减肥的话建议你一定要控制住你的饮食，在饮食上多加注意，不要吃油腻的食物，可以吃到了多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以有效的减少你身体热量的摄入，其次的话一定要注意增加运动量，每天坚持运动一个小时以上
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2021-08-14 15:51
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