减肥期间可以喝豆类吗
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：减肥期间可以喝豆类吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
减肥期间适当的吃一些豆类食品，效果是非常好的，一般大豆食品含有优质的蛋白质，脂肪含量比较低，但是豆类食品也不可以吃的过多，因为减肥期间一定要控制进食的总热量，哪一种食物吃的太多了，也不利于减肥，想要减肥在控制饮食的同时还要积极地进行体育锻炼。
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2021-08-14 17:00
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