小腿肚子僵硬怎么回事？
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：小腿肚子僵硬怎么回事？
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- 陶亮 副主任医师
- 南京鼓楼医院
指导意见：
小腿僵硬一般是锻炼后长期不放松，导致乳酸堆积过多造成的，充分热身后，多做些柔韧性练习，能降低肌肉粘滞性和增强肌肉弹性。小腿僵硬一般是锻炼后长期不放松，导致乳酸堆积过多造成的，充分热身后，多做些柔韧性练习，能降低肌肉粘滞性和增强肌肉弹性。
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