枸杞和红枣泡水喝可以减肥吗
2021-08-14 2人回答
健康咨询描述：枸杞和红枣泡水喝可以减肥吗
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
减肥期间可以喝一些枸杞红枣泡水的，但是不能，完全依靠这种方法来达到减肥效果，要注意营养物质的充足和每天坚持锻炼身体，达到的减肥效果是更健康的
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2021-08-14 22:00
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
红枣枸杞泡水喝，能够起到辅助减肥的作用，减肥必须控制总热量的摄入不能够，能量过剩，能量过剩就会出现体重增加，必须每天坚持低盐低脂饮食，不要吃油炸食物，另外每天坚持有氧运动40分钟以上红枣枸杞水里面还有丰富的维生素氨基酸以及微量元素他能够改善身体的新陈代谢初见热量的代谢对减肥能够起到辅助的作用。
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2021-08-14 18:51
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