饭后吃水果可以减肥吗
2021-08-14 2人回答
健康咨询描述：饭后吃水果可以减肥吗
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
饭后少量的吃一些水果是可以的，可以补充一些维生素，要注意营养物质，营养物质合理均衡的摄入，促进运动来保证身体的健康状态才是最健康的
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2021-08-14 21:01
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
饭后吃水果，其实并没有什么减肥的效果，反而饭后吃水果很容易增肥，会让身体上的肉越来越多，想要利用水果来进行减肥，应该在吃饭之前吃一点水果增加饱腹感，这样在吃饭的时候主食是就比较少，慢慢的就能够达到减肥的效果。
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2021-08-14 17:35
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