驼背圆肩探脖怎么矫正
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：驼背圆肩探脖怎么矫正
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满意答案
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- 刘建国 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
要注意颈部尽可能向后，感觉有一根绳子把你拉了起来，而且一定要注意下巴微收，可以靠墙站15分钟以上，靠墙站立可以纠正颈部缩脖和驼背，同时，可以做一些瑜伽练习来帮助纠正驼背，伸展胸肌和加强背部肌肉，最重要的是时刻改正。
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2021-08-14 18:02
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