2021-08-14 2人回答
健康咨询描述:强直性脊柱炎怎么练腰
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病情分析:
强直性脊柱炎应注意经常锻炼身体,是骨骼更加强壮,促进肌肉代谢,同时还能调节心理平衡,消除郊区和忧郁,提高自身免疫力保持正确的姿势和活动性,防止驼背的发生,这对强直性脊椎炎的治疗是非常重要的
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指导意见:
强直性脊柱炎可以进行扶物下蹲法,蹬空屈伸法,直腿抬高法,游泳进行锻炼,可以增强全身肌肉力量,增加关节的活动度,转颈运动,床上伸展运动,猫背运动,膝胸运动,扩胸运动等都是锻炼强直性脊柱炎的方法。
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