头晕贫血怎么能快速解决
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：头晕贫血怎么能快速解决
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- 杨瑞 主治医师
- 鹰潭市人民医院
指导意见：
（1）饮食调摄：饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。多食含铁丰富的食物，如猪肝，猪血，瘦肉，奶制品，豆类，大米，苹果，绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸，维生素Ｂ12，有利于巨细胞性贫血的治疗。
（2）劳逸结合，进行适当的体育活动。
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2021-08-14 18:50
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