白萝卜能够改善便秘吗？
2021-08-14 2人回答
性别：女
健康咨询描述：白萝卜能够改善便秘吗？
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满意答案
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
适量食用可治疗便秘。白萝卜是一种普通的蔬菜,生吃、熟吃都可以,而且热量低,是减肥的好蔬菜。其所含的胆碱成分,可消除淤积,促进脂肪分解,而芥子油则有助于脂类食物的代谢,粗纤维及木质素均可加速排出体内毒素,改善便秘。
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2021-08-14 20:03
其他答案 (1)
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：白萝卜可以改善便秘，白萝卜含有丰富的膳食纤维可以足够的促进肠道蠕动，缓解便秘，便秘平日不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物，多吃蔬菜水果及润肠通便的食物，多喝水，多运动，经常顺时针按摩腹部，养成每天定时排便的习惯。
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2021-08-14 20:43
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