胡萝卜怎么做比较有营养？
2021-08-14 1人回答
性别：女
健康咨询描述：胡萝卜怎么做比较有营养？
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满意答案
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- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好：胡萝卜含有营养价值本身非常的丰富，含有大量的维生素a，可以有效的治疗夜盲症，还可以改善视力、补充人体所需要的微量元素。平时胡萝卜可以做熟了以后再吃，可以用胡萝卜炒蛋。这样营养价值相互搭配，并且可以补充优质蛋白，促进人体对维生素a的吸收。还可以选择使用一些胡萝卜清蒸，可以有效的保证胡萝卜里面的营养元素。还可以把胡萝卜榨成汁以后服用，可以促进营养价值的吸收。
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2021-08-15 04:34
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