减肥早餐吃素包子豆浆可以吗
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：减肥早餐吃素包子豆浆可以吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
减肥期间最好不要吃包子、饺子、馅饼类有馅的东西，因为这类包子食品当中放的花生油相对比较多，如果自己包素馅的，刻意放油少是可以适当吃的。豆浆的确可以起到很好的减肥效果，因为其中含有丰富的蛋白质以及少量的脂肪，而且碳水化合物含量是较低的。早餐可以喝一些豆浆，既可以满足所需，而且丰富的蛋白质还可以增加人的饱腹感。
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2022-11-02 23:49
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