吃哪些东西对健身有好处？
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：吃哪些东西对健身有好处？
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- 苗露 主治医师
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病情分析：
在生活中应该合理搭配，营养全面，任何物质在机体内都会有非常重要的作用，营养物质丰富的事情，也要适量的摄入，比如牛奶鸡蛋动物，瘦肉。牛奶，鸡蛋，豆制品，鱼虾，这些食物内含有丰富的优质蛋白，这种元素微量元素。
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2021-08-15 06:00
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